お酒の前にウコンを飲んでも効かない理由はこれ！

クルクミン30mgは少なすぎる

ウコン製品で一番有名なのはウコンの力。クルクミンという成分が二日酔いにいいとか言われていますが、そのクルクミンの含有量は30mgです。これでコンビニで1本200円します。

でもこの30mgって少なくないか？と私は思ったんです。根拠は何もありませんが、お酒の飲む量も体格も違うのでここが効く効かないの差ではないかと思いました。

実は飲んだウコンはほとんど効果がない

クルクミンはとにかく量が多ければいいってわけでもないそうです。まあ何でも飲み過ぎは良くないですからね。ただ量以上に結構重要なことを最近知りました。

色んなウコン製品が発売されていますが、どれも沖縄のウコンだとか秋だ春だ何だのとその品質を詳しく紹介している商品が多いですね。ウコンの力はただ単にTVCMで売っている感じがしますが。

でもある商品は全く違うところに着目していて、それを見て私も「なるほど！」と思いました。量だけじゃダメなのね、と。いやむしろ無駄になっていることが判明しました。これが分かってからは、続く飲み会や仕事の付き合いでのお酒がもっと楽に楽しめるのでは？と楽しくなって来ました。

そのポイント・特徴というのが、「クルクミンの吸収率」

なんと飲んで胃に入ったクルクミンはそのほとんどが吸収されずそのまま排出されてしまっているとか。今まで飲み会前に散々飲んできたウコンの力はトイレに流れていたということです。

これを知ってからというもの、私はウコンの力をコンビニで買うのをやめました。というかまとめ買いして自宅にまだ残ってるんですけどね。急な飲み会参加のときはコンビニで買っていたのですが、今はピルケースに吸収効率が抜群のウコンサプリメントを常にカバンに入れてあります。それからというもの、なんだかお酒の味がさらに楽しめるようになりました。